Pij wodę zaraz po przebudzeniu. Kilka istotnych faktów, które każdy powinien znać.

Picie wody od razu po przebudzeniu jest bardzo ważnym faktem w naszym życiu. Dzięki tej czynności jesteśmy zdrowsi i możemy pozbyć się chorób.

Nie bez powodu Japończycy to jeden z najzdrowszych narodów świata. Niemalże każdy z nich od razu po przebudzeniu sięga po szklankę wody.

W czym pomaga picie wody natychmiast po obudzeniu i jak się do tego zabrać?

Picie wody od razu po przebudzeniu ma także swoje zasady. Należy pić 4×160 ml wody od razu po przebudzeniu, przed umyciem zębów. Po wypiciu danej ilości wody nie powinniśmy nic jeść, ani pić przez kolejne 40-45 minut….