Jak jeść, żeby schudnąć. 6 produktów, które przyśpieszą Twój metabolizm

6. Herbata

Wszyscy wiemy o tym, że w ciągu dnia należy spożywać dużą ilość wody. Niezależnie od innych płynów należy wypijać jej dziennie co najmniej 2 litry. Ale nie zapominajmy o herbacie. Szczególnie jej zielna odmiana jest bardzo wartościowa. Niezależnie od tego czy jest zimna czy gorąca niemal natychmiast przyspiesza metabolizm. Dzieje się to za sprawą zawartości silnego przeciwutleniacza, który odpowiada za przyspieszenie przemiany materii w organizmie

Pamiętaj o tych 6 produktach, kiedy będziesz planował swój sposób jedzenia. Zbilansowana dieta to podstawa prawidłowego funkcjonowania organizmu, a tylko zdrowy organizm zapewni Ci dobre samopoczucie.