Przygotowanie ciasta wcale nie musi zajmować całego dnia – Zdrowy i pyszny wypiek przygotujesz w zaledwie kilka minut.

Ciasto wykonamy bez pieczenia, ale będzie musiało „dojść do siebie” w lodówce. Ciasto jest zdrowe ze względu przede wszystkim na wykorzystane w nim płatki owsiane. Mają one wpływ na poprawę naszego snu, łagodzą nasz stres oraz zmęczenie.

Płatki owsiane wspomagają trawienie, optymalizują pracę jelita cienkiego oraz pobudzają naszą przemianę materii. Ze względu na zawartą w sobie luteinę poprawiają nasz wzrok. Zawierają również witaminy z grupy B, wapń, fosfor i żelazo.

Mają wpływ na hamowanie wzmożonej pracy tarczycy, na wzmocnienie serca, naczyń krwionośnych oraz na zmiejszenie ryzyka chorób układu krążenia. Jednocześnie zmniejszają poziom cholesterolu, mają znaczenie przy stabilizacji poziomu cukru we krwi i profilaktyce cukrzycy.

Przygotowanie ciasta rozpoczynamy od drobnego posiekania czekolady.