Sałatki odchudzające dzięki którym schudłam 4 kg w miesiąc. Nie poznasz się w lustrze

Składniki:

• filet z kurczaka 300g
• biała kapusta 400g
• duży ogórek 1szt
• jogurt naturalny

Przygotowanie:

Filet ugotować, można to zrobić na parze lub w wodzie i pokroić w kostkę. Kapustę trzeba poszatkować, a ogórka pokroić w kostkę. Wszystko razem wymieszać i polać kefirem lub jogurtem.

Ta sałatka jest jednocześnie i smaczna i ma dużą wartość odżywczą. Jedzenie kapusty jest zalecane w diecie redukcyjnej, ponieważ przyśpiesza ona metabolizm.

Podane przepisy są i proste w wykonaniu i smaczne, co razem jest bardzo w ważne w drodze po nową sylwetkę.