Sałatki odchudzające dzięki którym schudłam 4 kg w miesiąc. Nie poznasz się w lustrze

Składniki:

• gotowana pierś z kurczaka 400g
• kolendra pęczek
• gotowany ryż 200g
• papryka 2 duże sztuki
• mandarynki 2szt
• sos carry do smaku

Przygotowanie:

Umytą i obraną paprykę należy posiekać. Każdą cząstkę obranej mandarynki przekroić na pół. Ryż ugotować i dodać razem z kolendrą do sałatki. Pokrój filet, a na koniec dodaj sos carry.

Wszystko wymieszać. Można użyć też wędzonego fileta z kurczaka, a sos przygotować z majonezu lub jogurtu naturalnego.

Słodka sałatka