Jak poznać, że organizm wymaga oczyszczenia. Oto kilka objawów. Koniecznie oczyść go tymi sposobami.

W cywilizowanych krajach większość ludzi w mniejszym lub większym stopniu ma zanieczyszczony organizm.

Skutki na dłuższą metę mogą być katastrofalne, dlatego przyda się raz na jakiś czas przeprowadzić gruntowną kurację detoksykującą.

Czym właściwie jest detoks?

Być może niektórzy odpowiedzieliby, że to coś dla znudzonych celebrytów którzy próbują się wypromować, lansując modę na oczyszczające mikstury czy zabiegi.

Tymczasem niemal każdy powinien oczyścić swoje ciało z najróżniejszych toksyn, żeby jak najdłużej funkcjonować na pełnych obrotach. Dodatkowym bonusem będzie promienny wygląd i utrata ewentualnych zbędnych kilogramów.

Jak poznać, że organizm wymaga detoksykacji? Objawów jest wiele – oto niektóre z nich:

• przewlekłe bóle głowy
• apatia
• zmienność nastrojów
• zwolniony metabolizm i wynikająca stąd tendencja do nadwagi
• problemy z cerą i włosami
• ból mięśni i stawów

Detoks należy przeprowadzić umiejętnie, gdyż w przeciwnym wypadku przyniesie on więcej szkody niż pożytku.

Przede wszystkim musimy się do niego przygotować. Dwa lub trzy dni wcześniej eliminujemy z diety wszystkie potrawy zakwaszające. Należą do nich m.in: