Zdrowa wątroba stanowi podstawę do właściwego funkcjonowania całego ludzkiego organizmu.
Zarówno nerki, jak i trzustka pomagają dodatkowo w oczyszczaniu organizmu z zalegających toksycznych produktów przemiany materii. Poza tym regulują one jeszcze pracę układu hormonalnego, ciśnienie krwi oraz produkcję witaminy D.
Dzięki stosowaniu poniższych soków można wspomóc te ważne organy i jednocześnie zapewnić sobie zdrowie. Warto wybrać sobie swój ulubiony sok bądź pić je naprzemiennie.
Sok bogaty w antyoksydanty i witaminy składa się z pomarańczy, buraka i marchewek.
To połączenie stanowi podstawę stosowanej każdej diety w celu oczyszczenia organizmu z zalegających w nim toksyn.
Składniki:
- 1 pomarańcza,
- 1 średni burak,
- 2 marchewki,
- 250 ml letniej wody.
Sposób przygotowania:
Wszystkie warzywa i owoce dokładnie umyć, a następnie obrać je ze skórki. Można przecisnąć je przez wyciskarkę do soków, jeśli posiada się taką w domu.
Ewentualnie można ręcznie wycisnąć sok z pomarańczy i dodać do niego wodę, a potem drobniutko pokrojone warzywa i zblendować. Ten sok zaleca się pić każdego ranka.
Comments are closed.