Dlaczego pestki jabłek nie są przez nas zjadane i dlaczego warto je jeść… Wskazówki.
Jabłka to najpopularniejsze owoce, po które sięgamy niezależnie od pory roku.
Niestety, ale mało kto wie, jak cenne właściwości posiadają nasiona tego drogocennego owocu. Dlaczego warto sięgnąć po nasiona jabłek? Co zawierają one w sobie? Warto dowiedzieć się wielu ciekawostek na ten temat!
Nasiona jabłek – czym są?
Jabłka są najbardziej popularnym owocem szczególnie w Europie Środkowej. Szacuje się, iż ich spożycie niestety spada. Jabłka stanowią bogate źródło fitochemikaliów, antyoksydantów, jak również witamin. Zgodnie z przeprowadzonymi badaniami wiemy, że skórka jabłek wspomaga proces leczenia chorób serca, astmę, raka płuc, a nawet Alzheimera i otyłość. Mało kto wie, że nasiona jabłek powinniśmy jeść. Pestki zawierają jod oraz amigdalinę. To nieocenione źródło dla ludzkiego zdrowia.
Comments are closed.