Jeśli masz ponad 40 lat, kardiochirurg ostrzega: Oczyść naczynia krwionośne – to twoje przetrwanie.

Najczęściej ludzie na całym świecie, w tym w Polsce, umierają z powodu chorób układu krążenia. Każdego roku ponad siedem milionów istnień traci życie z tego powodu.

Czynniki takie jak wiek, stres, niezdrowa dieta, nadwaga czy brak aktywności fizycznej mogą do tego przyczyniać się. Jednakże, miażdżyca, spowodowana zbyt dużą ilością cholesterolu we krwi, jest główną przyczyną większości z tych chorób.

A jak można pozbyć się nadmiaru cholesterolu w naczyniach krwionośnych?

Po przekroczeniu 40. roku życia, czyszczenie naczyń staje się niemal obowiązkowe, by unikać problemów zdrowotnych z układem krążenia.

Oto kilka naturalnych składników, które pomogą: miód, czosnek, imbir i cytryna.

• Imbir wpływa korzystnie na cholesterol oraz naczynia krwionośne.
• Miód jest znany z wielu korzyści dla zdrowia, w tym dla układu krążenia.
• Czosnek, który znamy ze swoich właściwości przeciwwirusowych i przeciwzapalnych, również reguluje ciśnienie krwi.
• Natomiast cytryna wzmacnia naczynia krwionośne i zapobiega powstawaniu zakrzepów dzięki witaminie E.

Moc tych czterech składników wzrasta, gdy połączymy je razem. Oto przepis na mieszankę, która skutecznie obniży poziom cholesterolu:

Składniki:

• starty imbir – 1 łyżeczka
• miód – 1 łyżeczka
• 1 ząbek czosnku
• sok z cytryny – 1 łyżka
• ocet jabłkowy – 1 łyżka

Przygotowanie:

Wszystkie składniki mieszaj w misce. Spożywaj przed śniadaniem i obiadem, ale nie przekraczaj trzech dawek dziennie. Już po tygodniu zauważysz efekty! Ta domowa mieszanka pomoże w obniżeniu cholesterolu i znormalizuje ciśnienie krwi. Przechowuj w lodówce maksymalnie przez 5 dni.