Pyszne, sprawdzone sałatki, które nie zawierają śmietany, majonezu ani sera. Możesz je jeść kiedy tylko chcesz bez obaw o przybieranie na wadze.

Przygotuj:

• Buraki – 550g
• 400g marchewki
• 1/4 główki średniej kapusty
• Opcjonalnie: 1 jabłko
• 2 łyżki tartego chrzanu
• 2 łyżki soku z cytryny

Sposób wykonania:

Wszystkie warzywa drobno zetrzyj na tarce. Zrób dressing z chrzanu i soku z cytryny. Doprawić sałatkę, a następnie polać nią wierzch.

Dietetyczna sałatka jest najlepsza – zajmuje tylko ok. W ciągu 3 tygodni możesz stracić nawet 4 kg! Jeśli nadal jesteś niezadowolona ze swojej wagi, możesz spróbować napoju, który wspomaga odchudzanie i oczyszcza jelita. Oto przepis:

W rondelku podgrzej szklankę wody i dodaj 1/2 łyżeczki soli himalajskiej. Wszystko dobrze wymieszaj. Dodaj 2 łyżki soku z cytryny i 1/2 łyżeczki octu z cydru jabłkowego. Ponownie wymieszaj wszystkie składniki, a następnie wypij. Napój ten ma działanie przeczyszczające i najlepiej wypić go w domu.