Z mężem przetestowaliśmy to sekretne śniadanie – W 15 dni znikną twoje boczki i brzuch.
Niezastąpiony jest kefir, ten wspaniały napój! Dar Boży to był cenny i już w erze starożytnego Kaukazu dostrzegano jego wartość.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co sprawia, że ten napój mleczny fermentowany jest tak wyjątkowy? Odpowiedź jest prosta: kefir potrafi przyspieszyć każdy proces odchudzania, którego się podejmiesz! Dzięki swoim niezwykłym właściwościom leczniczym, zrzucenie kilogramów zdaje się być niewykonalne.
A jakie jeszcze wykorzystanie ma kefir?
To, co wyjątkowe w kefirze, to jego zdolność do lepszego przyswajania mleka niż samo mleko, a przy tym dostarcza równie bogactwo witamin, minerałów i białka. Antyseptyczny to środek, który skutecznie reguluje nieprzyjemne doznania w trakcie problemów z układem pokarmowym.
Aby przywrócić równowagę mikroflory jelitowej po kuracji antybiotykowej, sięgaj po kefir. Kefir niskotłuszczowy ma również potencjał wspomagający leczenie wątroby i trzustki. Obfituje on w 12 witamin, w tym A, B i D, które są niezbędne dla zdrowego rozwoju płodu w czasie ciąży.
Dla mężczyzn również ma korzyści kefir, głównie za sprawą białka serwatkowego, które sprzyja budowaniu masy mięśniowej.
Kefir – Twój sprzymierzeniec w odchudzaniu
Aby w krótkim czasie zrzucić nadprogramowe kilogramy, dietetycy rekomendują kefir niskotłuszczowy. Jako bazę do zielonych koktajli stosuj kefir, by osiągnąć szybsze efekty.
Składniki:
- 300ml kefiru
- 3 łodygi kolendry
- 3 łodygi pietruszki
- 3 łodygi koperku
- 1 ogórek
- szczypta soli
- czarny pieprz
Sposób przygotowania:
Zieloności umyj i osusz, ogórek przemyj i drobno pokrój. Wszystkie składniki wrzuć do blendera, dodając na początek połowę kefiru. Mieszaj aż osiągniesz jednolitą konsystencję, potem dodaj resztę kefiru i ponownie wymieszaj. W szklance połącz wszystkie elementy, doprawiając solą do smaku.
Comments are closed.