Herbata czosnkowo-laurowa dla lepszego zdrowia: Przepis.

Czosnek i liść laurowy to dwa z najbardziej korzystnych dostępnych produktów naturalnych, które mogą poprawić Twoje zdrowie.

Ten zdrowotny duet pomoże Ci schudnąć, wzmocni odporność i ochroni Cię przed grypą i przeziębieniami. Ten duet może być również stosowany do łagodzenia bólu zębów i mięśni, a także innych stanów zapalnych.

Dlaczego liść laurowy i czosnek?

Zarówno czosnek, jak i rośliny od dawna są doceniane za swoje korzyści. Łączenie ich może dodatkowo wzmocnić ich korzystne właściwości.

Czosnek jest naturalnym antybiotykiem, i to nie bez przyczyny. Czosnek zawiera allicynę, substancję czynną, która ma silne działanie antybakteryjne. Jest ona skuteczna zarówno wobec bakterii, które mogą wywoływać stany zapalne w jamie ustnej, jak i tych, które mogą powodować podrażnienia błony śluzowej żołądka lub jelit.

To nie koniec prozdrowotnych zdolności czosnku. Ze względu na dużą zawartość witamin (A,B,C,E), mikroelementów (siarki i żelaza, jodu i selenu) oraz aminokwasów, czosnek pobudza układ odpornościowy organizmu do walki z infekcjami. Polecany jest dla alergików i diabetyków.

Liść laurowy odgrywa ważną rolę w ziołolecznictwie. Liść laurowy wspomaga trawienie i pracę wątroby. Korzystnie wpływa również na funkcjonowanie stawów i całego układu kostnego. Osoby cierpiące na reumatyzm szczególnie doceniają jego zalety. Liść laurowy jest również znany z łagodzenia problemów oddechowych i zapewnienia korzyści dla układu krążenia.

Jak zrobić napój z liści czosnku i liści laurowych?

Składniki:

• 2 ząbki czosnku
• 3 liście laurowe (suszone).
• 0,5 l wody
• Miód (opcjonalnie).

Sposób przygotowania:

Zagotuj wodę i dodaj liście laurowe. Kontynuuj gotowanie przez 3 minuty. Następnie dodaj do garnka drobno posiekany lub rozgnieciony czosnek. Przykryć garnek i kontynuować gotowanie napoju, aż osiągnie pożądaną temperaturę. Odcedzić napój i dodać miód w razie potrzeby. Do napoju można dodać ulubione soki, a latem przyrządzić go schłodzonego.

Dwa kieliszki wina dziennie są zalecane dla najlepszych rezultatów. Jeden kieliszek rano, podczas postu, i jeden przed snem. Taki stan rzeczy można kontynuować przez tydzień. Po tym czasie trzeba będzie zrobić siedmiodniową przerwę. Następnie można wznowić picie herbaty jak zwykle.

Przeciwwskazania

Spożywanie zielonej herbaty czosnkowo-laurowej w ilościach większych niż zalecane może zaszkodzić, a nawet pogorszyć stan zdrowia. Spożywanie dużych ilości czosnku może wpływać na działanie niektórych leków.

Liść laurowy może powodować bóle głowy i skurczowe stany żołądka. Kobiety w ciąży powinny unikać tego napoju lub ograniczyć jego spożycie.