Szybkie naleśniki bez zbędnych kalorii. Zdrowy przepis na słodko

To idealny przepis dla tych, którzy lubią słodkie potrawy, ale nie chcą sięgać po niezdrowe sklepowe ciasteczka czy batony pełne pustych kalorii.

Te naleśniki będą świetnym pomysłem na smaczne i pożywne śniadanie, podwieczorek lub kolację. Do ich przygotowania potrzebujesz tylko kilku składników, a podać je możesz ze swoimi ulubionymi dodatkami.

Składniki

• 113 g chudego twarogu
• 113 g płatków owsianych błyskawicznych
• 2 jajka
• esencja waniliowa

Proponowane dodatki do podania

• miód
• cukier puder
• wiórki kokosowe
• świeże owoce
• kwaśna śmietana
• i wiele innych…

Przygotowanie

Jeśli chcesz, aby naleśniki były całkowicie gładkie, możesz zmielić płatki owsiane, nie jest to jednak konieczne. Połącz wszystkie składniki i mieszaj aż do uzyskania jednolitej masy.

Rozgrzej teflonową patelnię, wlej odrobinę oleju. Smaż nieduże naleśniki na złoty kolor z obu stron. Możesz też skorzystać ze specjalnej patelni z otworami na naleśniki.

Gotowe naleśniki podawaj z ulubionymi dodatkami. Bardzo dobrze smakują z odrobiną kwaśnej śmietany lub jogurtu naturalnego i dodatkiem świeżych owoców. Koniecznie wypróbuj też wersję z syropem klonowym – smakują fantastycznie!