Dieta cytrynowa – 3 kg z bioder zniknie w 14 dni. Dieta, która odmieni Twoją sylwetkę

Detoks organizmu

Przede wszystkim trzeba pamiętać, że nie chodzi tutaj o głodówkę i picie samej wody. Podczas detoksu należy jeść produkty pochodzenia naturalnego oraz pić duże ilości płynów takich, jak: lemoniada, woda mineralna, napary z ziół.

Właściwa dieta cytrynowa – 10 dni

• Dzień 1 i 10 – 1 cytryna
• Dzień 2 i 9 – 2 cytryny
• Dzień 3 i 8 – 3 cytryny
• Dzień 4 i 7 – 4 cytryny
• Dzień 5 i 6 – 5 cytryn

Reasumując w ciągu 10 dni zużywa się 30 cytryn.

Przygotowanie:

Najpierw należy umyć cytrynę, przekroić na 2 połowy i następnie wycisnąć. Jeżeli sok jest dla kogoś zbyt ciężki do wypicia, można go zmieszać z wodą i dodać do mieszanki 1 łyżeczkę wody. Nie należy dodawać cukru!

Zdrowotna dieta cytrynowa – 12 dni

• Dzień 1 i 12 – 5 cytryn
• Dzień 2 i 11 – 10 cytryn
• Dzień 3 i 10 – 15 cytryn
• Dzień 4 i 9 – 20 cytryn
• Dzień 5, 6, 7 i 8 – 25 cytryn

Reasumując w ciągu 12 dni zużywa się 200 cytryn.

Przygotowanie:

Takie samo jak podczas stosowania diety 10-dniowej.

Kiedy najlepiej pić sok z cytryny?

Sok należy pić 30 minut przed lub po posiłku. Trzeba również pamiętać o częstotliwości spożywania soku: od 3 do 5 razy dziennie.

Kiedy zaleca się stosowanie diety cytrynowej?

Dietę cytrynową poleca się w szczególności osobom, których organizm wymaga oczyszczenia z toksyn. Ponadto zaleca się ją w przypadku leczenia kamicy nerkowej oraz osteoporozy, a także w celu podniesienia odporności w okresie jesieni i zimy.

Jakie efekty można osiągnąć stosując dietę cytrynową?

Po pierwsze – świetne oczyszczenie organizmu oraz utrata wagi, zachowanie młodego wyglądu i znaczne zmniejszenie łaknienia. Ponadto sok z cytryny poprawia wygląd zębów, utrudnia pojawienie się paradontozy, a także leczy skórę głowy, m.in. z łupieżu.