Ból stawów znika, a waga spada. Oto przepis na wodę – prawdziwą bombę witaminową, wzmacniającą twoją odporność.
Dla prawidłowego funkcjonowania, niezmiernie ważne jest nawadnianie organizmu, gdyż przecież ponad 60% naszych ciał stanowi woda. Odwodniony człowiek doświadcza problemów takich jak obniżone krążenie, zaparcia, suchość skóry i migreny.
Codziennie wszyscy jesteśmy zasypywani informacjami dotyczącymi znaczenia spożywania wody. Aczkolwiek, istnieje spora grupa osób, które nie przepadają za jej smakiem i wypatrują napoju o bardziej zróżnicowanym aromacie. Dla tych osób, przygotowaliśmy łatwy sposób na przygotowanie wody z owocowym smakiem, łączącej w sobie zarówno zdrowie, jak i przyjemność degustacji.
Ananas wspólnie z koprem włoskim stanowią doskonałą kompozycję!
Składniki bromelainy w ananasie działają jako potężny środek przeciwzapalny, łagodzący bóle oraz opuchlizny, a także wspierający proces gojenia się tkanek. Z drugiej strony, anyż działa jako środek antybakteryjny, wykrztuśny oraz rozkurczowy. Interesujące jest to, że badania przeprowadzone w 2015 roku ujawniły, iż codzienne spożywanie wody ananasowej pomogło w redukcji symptomów astmy i przyczyniło się do utraty wagi wśród uczestników badania.
Składniki:
- Jedna łyżeczka nasion anyżu
- Pół szklanki ananasa, obranego i pokrojonego w duże kawałki
- Ośmiokrotne napełnienie szklanki gorącą wodą
Instrukcje przyrządzania:
Zacznij od umycia i obrania ananasa. Następnie pokrój go w duże fragmenty i umieść w garnku. Dodaj do tego 8 szklanek gorącej wody. Kiedy mikstura przestygnie, dodaj nasiona anyżu, przykryj i pozostaw do naciągnięcia przez noc. To wszystko – Twoja woda ananasowa jest gotowa do spożycia!
Comments are closed.