Zmienione kilka kg miesięcznie – wątrobę oczyszczające, pyszne i tanie napoje spalające tłuszcz w trakcie snu.
Oczywiste nie zdaje się być dla wszystkich wspieranie pracy oczyszczającej organizm wątroby.
Niemniej jednak, nadmierna ilość tłuszczu i wzrost poziomu złego cholesterolu są wynikiem osłabienia jej przez niezdrowe odżywianie i siedzący tryb życia, prowadząc do uszkodzenia komórek wątroby. Wielu ludzi, niestety, zmaga się z problemem otłuszczonej wątroby. Czy można temu zapobiec?
Właściwie natura oferuje nam obfitość roślin i ziół, które aktywnie wspierają wątrobę, regenerując ją i eliminując nadmiar toksyn oraz inne niepożądane produkty przemiany materii z naszego organizmu. Z tego względu przedstawiamy Ci zestaw napojów, które można łatwo zrobić w domu, a niezbędne składniki są dostępne w większości sklepów czy aptekach. Zalecamy konsumpcję tych napojów głównie wieczorem, ponieważ to właśnie wtedy Twoja wątroba pracuje najintensywniej, gdy jesteś w głębokim śnie.
Napoje oczyszczające wątrobę:
1.Napar z Ostropestu Plamistego
Ostropest plamisty jest znany z niezwykłych właściwości ochronnych dla wątroby. Flawonolignany, które w nim występują, określane jako sylimaryna, są kluczowym składnikiem wielu suplementów wspierających wątrobę dostępnych w aptekach. Działają regenerująco na komórki i pomagają w eliminacji toksyn z organizmu.
Przygotowanie: Rozbij lub zmiel w młynku ok. 30g nasion ostropestu. Zalej je 0,5 litra zimnej wody i gotuj na wolnym ogniu do momentu, gdy połowa wody odparuje. Przesyp do sterylnej butelki i po wystygnięciu przechowuj w lodówce. Dwie łyżki mieszanki rozcieńczaj w szklance letniej wody i pij przed snem.
2.Napar z Ziaren Owsa
Przygotowanie: Wpierw, rano, łyżkę ziaren owsa zalej wrzątkiem w szklance, przykryj i zostaw do popołudnia. Po przecedzeniu dodaj szczyptę kurkumy i cynamonu. Pierwszą połowę napoju wypij 30 minut przed obiadem, a resztę przed kolacją lub przed snem.
3.Napar ze Świeżego Kłącza Imbiru
Przygotowanie: Odetnij kawałek imbiru (ok. 1 cm), obierz, umyj i zetrzyj na drobnej tarce. Dodaj do szklanki ciepłej wody, miód i świeżo wyciśnięty sok z cytryny. Przykryj na 15 minut, a następnie wypij przed pójściem spać. Nie zalecany dla osób z nadciśnieniem.
4.Napar z Buraczków
Przygotowanie: Obierz i pokrój w kostkę cztery buraczki, zalej dwoma litrami wody i gotuj na wolnym ogniu, aż 2/3 płynu odparuje. Przed snem wypij pół szklanki, a resztę przechowuj w lodówce.
5.Napar z Mieszanki Ziół
Przygotowanie: Do termosu wsyp po łyżeczce rumianku, kwiatów brzozy, ziela dziurawca i kwiatów nieśmiertelnika. Zalej ciepłą, lecz nie wrzącą wodą i pozostaw na co najmniej pół godziny. Rozdziel na dwie porcje do wypicia w ciągu dnia.
Comments are closed.