Nie uwierzysz, co się stało. Brzuch znika, a skóra promienieje – a to wszystko dzięki tej niesamowitej herbacie. Schudnij 4 kg w zaledwie dwa tygodnie.
Choć to, czy już próbowałaś zielonej herbaty w proszku, pozostaje niewiadome, zdecydowanie warto zwrócić na to uwagę!
Od wieków znana jest jako Matcha, i jej popularność gwałtownie wzrosła niedawno, dzięki badaniom naukowym. Nie tylko może odmienić nasz wygląd, ale również znacząco wpłynąć na nasze zdrowie. Jest to najzdrowsza forma zielonej herbaty, jak sugerują eksperci medyczni.
Poniżej przedstawiamy 7 zalet, które niesie za sobą konsumpcja tej herbaty w proszku:
Skóra pełna blasku i zdrowia
Bogactwo antyoksydantów w Matcha pomaga zabezpieczyć skórę przed negatywnym oddziaływaniem promieni słonecznych.
Poprawa profilu cholesterolowego
Stwierdzono naukowo, że ta forma herbaty ma możliwość zniżenia stężenia złego cholesterolu i podniesienia poziomu tego dobrego, zapewniając w ten sposób całkowitą ochronę dla naszego serca.
Ochrona przed chorobami sercowymi oraz nowotworami
Warto zauważyć, że Matcha ma w sobie nawet 100 razy więcej galusanu epigallokatechiny (EGCG), flawonoidu, który zabezpiecza komórki przed mutacją rakową. Brzmi imponująco, czyż nie?
Przyspieszenie procesów metabolicznych
Jak wcześniej wspomniano, EGCG, zawarty w Matcha, jest substancją, która przyspiesza procesy metaboliczne – to fakt potwierdzony naukowo. Jednak aby osiągnąć pełny sukces, niezbędne jest także zdrowe odżywianie oraz ćwiczenia. W kombinacji, te trzy elementy mogą nawet czterokrotnie zwiększyć Twój metabolizm, co sugerują naukowcy.
Kontrola poziomu cukru
Ponadto, ma właściwości obniżające poziom cukru we krwi, co może być kluczowe w profilaktyce chorób związanych z cukrzycą.
Alleviates Stress i działa relaksująco
Matcha, parzona powyżej pięciu minut, wykazuje właściwości relaksujące, dzięki uwalnianiu wysokich stężeń L-teaniny. Zaskoczony kolejnym atutem tej herbaty? Już niebawem ujawnimy, gdzie można ją nabyć i jaka jest jej cena.
Działa energetyzująco i stymuluje
Wyżej wspomniane właściwości mogą wydawać się sprzeczne, ale wszystko zależy od czasu parzenia. Aby uzyskać efekt pobudzający, podobny do tego, który daje filiżanka kawy, herbata powinna być parzona zaledwie przez 2-3 minuty.
Aby sprawdzić dostępność japońskiej matchy, najlepszym miejscem będzie sklep z żywnością zdrową. Koszt 30 gramów produktu może wahać się w przedziale 18-50 zł. Na start wystarczy 1/4 łyżeczki dodanej do wody, aby delektować się jej intensywnym smakiem. W przyszłości możesz zdecydować się na zwiększenie dawki do 1 pełnej łyżeczki.
Comments are closed.