4 kg mniej w miesiąc – Odkryj moją tajemnicę z 4 zielonymi sokami – zacznij już dziś.

Pij codziennie te 3 zielone soki wspomagające oczyszczanie jelit, a już w ciągu miesiąca zauważysz 4 kg mniej na wadze.

W obliczu ciągłego narażenia naszego organizmu na działanie szkodliwych substancji, niezbędne jest aktywne dbanie o jego zdrowie. Różne organy reagują na toksyny w różny sposób, ale to właśnie jelita pełnią rolę pierwszej linii obrony. Zachowanie ich w dobrej kondycji to nie tylko nasza obowiązek, ale i nieodzowna konieczność. Spróbuj codziennie pić oczyszczające soki, które mogą pomóc w tej trosce.

Zielone soki – Twój naturalny sojusznik w oczyszczaniu jelit

Soki te nie tylko urzekają swoim kolorem, ale również wyróżniają się bogactwem składników odżywczych oraz innymi korzyściami dla zdrowia. Ułatwiają usuwanie toksyn z jelit, zapewniając tym samym ich skuteczne oczyszczenie. Dodatkowo, działają korzystnie na zdrowie nerek, układu oddechowego i wątroby.

Oto trzy sprawdzone receptury:

Sok ze szpinaku na oczyszczanie jelit

Składniki:

• 1 plaster ananasa
• 1 szklanka pokrojonej papai (200g)
• 2 liście świeżego szpinaku
• 1 grejpfrut
• 3 pomarańcze

Przygotowanie i spożywanie:

Umyj szpinak oraz obierz grejpfrut i pomarańcze. Wyciśnij z nich sok do osobnych pojemników. Papaję i ananasa pokrój na małe kawałki i umieść w blenderze. Dodaj szpinak oraz soki z grejpfruta i pomarańczy, a następnie zmiksuj wszystko do uzyskania gładkiej konsystencji. Sok najlepiej spożywać od razu, w dowolnej porze dnia.

Ożywczy sok z selera naciowego i marchwi

Składniki:

• 2 średnie łodygi koperku
• 3 średnie gałązki pietruszki
• 4 liście sałaty rzymskiej
• 2 łodygi selera naciowego
• 2 marchewki
• 1 burak
• 1 ząbek czosnku
• Woda – według uznania

Przygotowanie i spożywanie:

Zacznij od umycia wszystkich składników pod bieżącą wodą, zarówno zimną, jak i letnią. W zależności od ilości osób pijących sok, do miksera dodaj odpowiednią ilość wody. Następnie dodaj wszystkie składniki i zmiksuj aż uzyskasz jednolitą konsystencję. Najlepsze efekty przynosi picie tego soku na czczo przed śniadaniem.

Idealny na oczyszczenie okrężnicy sok z zielonego jabłka

Składniki:

• 1 łyżka stołowa siemienia lnianego (10 g)
• 2 łyżki naturalnego miodu (50g)
• 1 zielone jabłko
• 1 szklanka wody (200ml)

Przygotowanie i spożywanie:

Składniki dokładnie myjemy, a następnie obieramy jabłka i usuwamy gniazda nasienne. Jabłka kroimy na mniejsze kawałki, umieszczamy w mikserze z siemieniem lnianym, miodem i wodą. Mieszankę miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. Ten sok najlepiej pić przed snem, gdy układ pokarmowy jest już pusty.